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• 2021.01.24

アロマキャンドルの作り方

寒い季節、キャンドルを灯すと心まで暖かくなりますね。 ブラックペッパーなどのスパイスの精油（アロマオイル）を使うと、精油成分が体内へ入り身体もじんわりと温まっていきます。 寒い時期のおウチ時間をアロマでもっと豊かにしてみませんか？ 今回は、私のおすすめレシピを紹介しますので、参考にして下さい。ご自分が好きな精油を入れて自由に楽しんでもらうのが一番です。 用意するもの 精油　　温 […]

• 2021.01.10

嗅覚と脳の素敵な関係

昨日、福岡の私の住んでいるところは一面雪化粧でした。娘の希望で、かまくら作りに励みました。 娘とかまくらを作ったのは、東京で一度。下の子がお腹にいるつわり中で、家に籠っていたので思い切って外へ出てみました。 出てみたら、いつの間にか私の方が夢中になって娘が入れるくらいのかまくらがあっという間にできた記憶があります。 つわり中って、嗅覚がとても敏感に反応しませんか？私は、つわりのピーク時に娘が好きな […]